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Tratamiento de Chocolaterapia
Es posible que hayamos oído hablar de la Chocolaterapia porque en los balnearios y spa es un tratamiento muy utilizado y uno de los mejores tratamientos para la piel. La chocolaterapia tiene como...
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Relajarse en los Jardines Zen
Empecemos por lo más sencillo. Estás en la playa, sentado en una toalla e intentando relajarte entre tanto murmullo que se oye en las playas; o bien estás solo y tratas de divertirte un rato. Entonces...
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¿Es importante relajarse?
Imagínate que no pudieras desconectar de tu trabajo, que siempre estuvieras pensando en él, en la casa, en tus hijos, en los problemas que surgen, etc. ¿Eso sería vida? Si, lo sería, pero una vida...
View ArticleCuida tu salud con el Chi Kung
El Chi kung es una forma de ejercicio de origen Chino cuyo objetivo es prevenir y curar la salud del cuerpo. La práctica del Chi kung se compone de tres procesos de armonización completamente...
View ArticleMasajes para Bebés
En un blog de vida sana no sólo queremos hablarte sobre las cosas que más pueden interesar a los adultos; también queremos hacernos eco de otros colectivos como son los bebés, niños y adolescentes,...
View ArticleEjercicios de Relajación
Hay ocasiones en las que el cuerpo nos pide descansar y, a pesar de que nos tumbamos, éste no se relaja, no descansa sino que nos sentimos más activos, como si el cuerpo necesitara descargarse con...
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Beneficios del Yoga
El Yoga es una técnica completa para adelgazar, mantenerse en forma y saludable, relajarse y mejorar la postura. Nació en la India hace miles de años tiempo y puede ser practicada como parte de...
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La importancia del Yoga
Aunque el yoga no es un ejercicio de alto impacto, puede proporcionar fuerza tan bien como flexibilidad al cuerpo pero usted puede causar lesión se si las actitudes no se hacen correctamente. Con un...
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Consejos para Dormir
Ahora que ha entrado el verano lo más seguro es que muchos de vosotros tengáis problemas a la hora de conciliar el sueño y eso repercute después en vuestro trabajo y en las relaciones que lleváis a...
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Cuando los nervios pueden
Es posible que alguna vez te hayas encontrado en una situación en la cual tu cuerpo ha reaccionado de forma muy extraña: tu corazón se ha acelerado, te dolía el estómago y sentías un hormigueo por...
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